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e seguimosssss no foco
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71,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 55,84g | Prot: 91,40g | Carbs: 175,56g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Melão, Pão Francês, Ovo. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kefir de Leite. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Ricken Queijo Mussarela Fatiado , Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Tirol Requeijao Light, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kailaneeee
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