Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 54,78g | Prot: 70,85g | Carbs: 178,79g.
Café da Manhã: Яйцо, Слобода Майонез, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой. Almoço: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Рис Вареный, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Мандарины, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|