Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 87,45g | Carbs: 220,44g.
Café da Manhã: 치커리, 김치, 명태조림, 삼호 스모크햄, 두부된장국, 공기밥. Almoço: 두부전, 꼬막무침, 콩나물무침, 젓갈, 고등어구이, 시래기된장국, 밥, 돼지불고기. Jantar: 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Lanches/Outros: 맥심 화이트골드 커피믹스, 귤. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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