Jornal de Rita Darlene, 16 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
79,7 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 19,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

615 kcal Gord: 34,33g | Prot: 49,04g | Carbs: 29,80g.   Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo, Café. Almoço: Abacaxi, Couve-Flor, Cenouras, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pernil Assado, Carne Moída Refogada. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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