Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 72,20g | Prot: 126,02g | Carbs: 58,34g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Caesar Salad with Romaine, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Bacon, Egg White. Jantar: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 7,0 kg por Semana
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 Comentários
16 mar 23 por membro: buenitabishop
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Hello Buenita.
Always nice to see your smiling face here. Joy is infectious.
Steve
16 mar 23 por membro: Siegels
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Awww thanks so much Steve your so kind.
16 mar 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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