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Pesagem do dia 15/03/2023: 75,9kg
***** (ant)
***** (dia 2)
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75,9 kg
Perdidos até agora: 102 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 77,02g | Prot: 106,71g | Carbs: 206,76g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Banana Prata. Almoço: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Purê de Batata, Pirão, Rabada. Jantar: Tirolez Queijo Parmesão, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Embaré Bala de Caramelo, Arcor Butter Toffees Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Goma. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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