Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 14,43g | Prot: 30,49g | Carbs: 140,60g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Birnen, Banane, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Jantar: Zuivelhoeve Duo High Protein, Himbeeren, Almette Kräuter 7% Fett, Harry 1688 Unser Mildes , Bonbon. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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