Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 25,75g | Prot: 105,81g | Carbs: 135,26g.
Café da Manhã: Pita Bread Pão Sírio Médio, Sadia Mussarela, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Patinho. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Maçãs Gala, Florio Grissini Parmesão. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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