Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 67,90g | Carbs: 140,78g.
Café da Manhã: Relva Verde Psyllium, Batavo Iogurte de Morango, Pão Francês, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Pescoço de Peru , Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Maçã, Itambé Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naicamila
|