Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 94,03g | Carbs: 101,55g.
Café da Manhã: Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Patinho. Jantar: Sadia Mussarela, Florio Grissini Parmesão , Hortifruti Morango. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Uvas, Erlan Erlan Chocolate Branco com Berries e Castanha de Caju (Live Fit). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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