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Pesagem do dia 14/03/2023: 75,7kg
***** (ant)
***** (dia 1)
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75,7 kg
Perdidos até agora: 102,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 101,29g | Prot: 93,76g | Carbs: 195,62g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Manteiga (com Sal). Almoço: Sopa de Arroz com Frango, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Linguiça Assada. Jantar: Kopenhagen Tablete Ao Leite Soul Good, Kopenhagen Língua de Gato Recheado, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala Palito, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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