Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 57,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 88,60g | Prot: 87,17g | Carbs: 135,32g.
Café da Manhã: Mãe Terra Granola Especial Tradicional Zero Açúcares, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mamão Papaia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hinomoto Shoyu Light. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Cenouras, Renata Cream Cracker, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Ovo, Queijo Mozzarella, Abobrinha Italiana, Crioulo Queijo Minas Padrão, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Alpino Alpino, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Montevérgine Mentinha. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fa0811
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