Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 53,09g | Prot: 105,96g | Carbs: 221,37g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Viola Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Роллтон Макароны , Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Almoço: Поджарка, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Кальмар Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Kuhne Бальзамический Уксус Белый. Jantar: Соевый Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кальмар Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Финик, Чай с Молоком, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Пина Колада, Магнит Банан, Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|