Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 51,61g | Prot: 62,74g | Carbs: 97,21g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Ômega 3, Abacates, Chimarrão. Almoço: Cebolas, Batata Doce, Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Amstel Cerveja (200ml). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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