Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 76,37g | Prot: 83,48g | Carbs: 88,19g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Melão Orange, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Avine Ovo (Médio), Queijo Minas. Lanches/Outros: Sequóia Garytos , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Vitória Queijo Bola. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Corrida - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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