Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 61,28g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Liza Molho Caseiro, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Jantar: Arcor Bala Butter Toffes, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Salgada, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Bimbo Rap10 Tradicional, Catupiry Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface Americana. Lanches/Outros: Activia Iogurte Ameixa Zero, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cabrala
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