Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 46,43g | Prot: 145,73g | Carbs: 262,86g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pif Paf Presunto, Yoki Tapioca. Almoço: Carne de Panela, Hortifruti Beterraba Cozida, TACO Cenoura Cozida, Chuchu Cozido Tabela TACO, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido Tabela TACO, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, TACO Cenoura Cozida, Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Morango, Nestlé Leite Ninho. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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