Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 44,05g | Carbs: 164,23g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben, Kaffee, Banane, Birnen, Weintrauben, Haribo Gummibärchen, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Jantar: Zuivelhoeve Duo High Protein, Bravo Nuss Frucht Mix , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Elite Laekkergarden, Harry 1688 Unser Mildes, Mühlenhof Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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