Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 29,32g | Prot: 98,30g | Carbs: 80,14g.
Café da Manhã: Cooper Rita Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Ricota, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Jantar: Tomates, Cenouras, Pepino Japonês, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Sakura Shoyu Tradicional, Alface Romana. Lanches/Outros: Café, Chá Verde, Limão, Cooper Rita Leite Desnatado, Queijo Ricota. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de felferreira
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