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Pesagem do dia 12/03/2023: 74,2kg
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74,2 kg
Perdidos até agora: 103,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 65,25g | Prot: 64,69g | Carbs: 222,16g.
Café da Manhã: Bolo de Goma, Ovo Mexido. Almoço: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Pepino (com Casca), Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Manteiga (com Sal), Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Lanches/Outros: &Joy Barra de Amendoim, Banana, Damasco e Nozes. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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