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Pesagem do dia 11/03/2023: 74,9kg
***** (dep 2x)
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74,9 kg
Perdidos até agora: 103 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 77,40g | Prot: 122,07g | Carbs: 208,29g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Girolanda Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Growth Supplements Pea Protein, Homemade Geleia de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cajumil Castanhas de Caju, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Laranjas, &Joy Mixed Nuts Original. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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