Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 64,10g | Prot: 99,83g | Carbs: 215,76g.
Café da Manhã: Margarina, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão de Forma. Almoço: Geladinho, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Relva Verde Uva Passa Preta, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Margarina, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Espetinho de Carne, Arroz com Cenoura, Maguary Suco de Laranja. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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