Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 43,94g | Prot: 71,23g | Carbs: 181,92g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Pullman Pão Integral, Goiaba Branca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Vagem com carne moída. Jantar: Vagem com carne moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Aveia, Banana Prata, Maçã. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joao.avila
|