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❤️ Bom dia!
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48,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 36,86g | Prot: 84,04g | Carbs: 16,59g.
Café da Manhã: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Costela Bovina Assada, Contra-filé Grelhado, La Violetera Alcaparras em Conserva, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Dourado. Lanches/Outros: Picolé Piracanjuba com High Protein . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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