Jornal de katliz-, 13 mar 23

Sin prisa pero sin pausa!
129,1 kg Perdidos até agora: 23,9 kg.    Ainda faltam: 64,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1959 kcal Gord: 68,85g | Prot: 117,15g | Carbs: 226,33g.   Almoço: Conaprole Muzarella, Almendras, Empanada de Carne, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Ciruelas Deshidratadas. Lanche da Tarde: Saint Leche en Polvo Descremada. Chá da Tarde: Conaprole Requeson Light, Lev Magic Toast, Limay Mermelada Frutilla Zero, Conamigos Pudding. Jantar: Aida Avena, Soja Texturizada, Frizata Roll de Pollo Relleno con Jamón y Queso. mais...
2315 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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Comentários 
¡Esa es la actitud! Perseverar Y recordar siempre que la Pereza es la madre de todos los Perez 😌 
13 mar 23 por membro: Johnny B.Goode
😂El remate del comentário 😂 
13 mar 23 por membro: katliz-
felicitaciones!!!!! 
13 mar 23 por membro: Ana Juana

     
 

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