Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
33,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 67,69g | Prot: 157,39g | Carbs: 184,76g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Аладушкин Мука Предпортовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Almoço: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Jantar: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Elementaree Томаты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каравай Хлеб Можно и Возможно. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Банан, Красная Цена Творог 0%, Snaq Fabriq Snaqer, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaaatis
|