Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 74,03g | Prot: 77,12g | Carbs: 98,85g.
Café da Manhã: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Almoço: Churrasco, Salada de Batata com Ovo, Molho Vinagrete, Bom Gosto Farofa Tradicional. Lanche da Tarde: Oggi Sorvete de Morango. Jantar: Perdigão Peito de Chester Defumado , Qualitá Queijo Mussarela , Tenda Árabe Pão Árabe. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tainaaaribeiro
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