Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 34,21g | Prot: 97,26g | Carbs: 151,98g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Casa do Pão Pão Caseirinho . Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Belo Pimenta Biquinho. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Campo Belo Pimenta Biquinho, Sadia Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Repolho. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Nutrigold Granola, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de obrobr93
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