Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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113,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 18,39g | Prot: 54,87g | Carbs: 257,94g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, President Creme de Ricota Light. Almoço: Molho de tomate com carne moída, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molho de tomate com carne moída, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Aveia, Banana Prata, Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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