Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 67,74g | Carbs: 252,29g.
Café da Manhã: 커피, 소고기 육포, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 콩나물무침, 봄동, 멸치볶음, 김치, 바지락, 녹두죽, 낙지. Jantar: 갈치구이, 김구이, 젓갈, 비비고 묵은지, 현미밥. Lanches/Outros: 매일 엔요 100, 아시아 배, KUGI Chocolate Wafer Sticks, 맥심 오리지날, KUGI Chocolate Wafer Sticks. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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