Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 37,64g | Carbs: 108,94g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Desnatado. Almoço: Uvas, Subway Tomate, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Fresco. Jantar: Cacau Show Monte Bello Tradicional , Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Bom Peixe Filé de Merluza, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Pringles Batata Pringles, Frango (Empanado e Frito), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigakatita
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