Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1476 kcal
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Gord: 108,47g | Prot: 88,53g | Carbs: 33,70g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Frango Grelhado. Jantar: Sadia Peito de Frango Defumado, Frimesa Presunto Fatiado, Condor Queijo Mussarela Fatiado. Lanches/Outros: Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Zero-Cal Eritritol, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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