Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
36,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 12,75g | Prot: 30,57g | Carbs: 183,08g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Bombar Протеиновый Батончик Орео, Савушкин ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2%, Dr.Korner Хлебец, Самокат Варенье Земляничное без Сахара, Замороженная Вишня, Мандарины, Бананы, Красное Яблоко, Alpro Банановое Молоко , Русский Продукт Геркулес Монастырский . Jantar: Бананы, Савушкин ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2%, Белый Рис, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебец. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Knorr Чашка Супа (Грибной Суп с Сухариками). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avaremi
|