Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 35,97g | Prot: 37,17g | Carbs: 218,00g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Mamão Formosa, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Misto Quente. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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