Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 37,86g | Carbs: 59,66g.
Café da Manhã: Ameixas, Club Social Original, Café Expresso. Almoço: Pronto Light Carne Assada, Pronto Light Brócolis, Chá de Ervas, Café Expresso, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Jantar: Laranjas, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Nestea Limão, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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