Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 70,47g | Prot: 96,87g | Carbs: 202,87g.
Café da Manhã: 매일 엔요 100, 사과 (껍질 제외), 바로크 세이글, 하루견과 하루견과 블루베리, 맥심 화이트골드 커피믹스, 풀무원 네컵 연두부. Almoço: 버섯볶음, 배추나물, 도토리묵무침, 미역초무침, 콩나물무침, 고등어구이, 공기밥, 갈치조림. Jantar: 아시아 배, 삶은 계란, 소고기 육포. Lanches/Outros: 김구이, KUGI Chocolate Wafer Sticks. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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