Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 49,55g | Prot: 118,09g | Carbs: 144,97g.
Café da Manhã: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Elefante Extrato de Tomate, Danone Iogurte Natural Desnatado , Atum em Água (Enlatado). Almoço: Ovo, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Jantar: Scala Queijo Prato, Tio João Arroz Integral Cozido, Danone Iogurte Natural Desnatado , Piraquê Leite Maltado Coco, Batavo Pense Zero Morango, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Rice Protein Sabor Morango , Banana Prata, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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