Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 74,34g | Prot: 140,64g | Carbs: 142,06g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Potato French Fries, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Sangria, Zaxby's Buffalo Chicken Fingerz (5). Lanches/Outros: Sangria. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Siegels
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