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Uhhuul meta atingida! 👏🏻💪🏻
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 132,54g | Carbs: 112,51g.
Café da Manhã: Aurora Leite UHT Semidesnatado, Ovo Frito, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Pilão Café, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Papaia, Banana Prata. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessicaAmanda92
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