Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 68,97g | Prot: 94,50g | Carbs: 205,68g.
Café da Manhã: Água, Cafezinho, Abacaxi, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Peras, Queensberry Geléia de Morango, Pão Francês. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Polly Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Ovo Cozido, Tâmara. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de HalleyTigrinha
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