Jornal de Fernanda A. de Lara, 09 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
62,6 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 8,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

1094 kcal Gord: 82,72g | Prot: 61,61g | Carbs: 21,31g.   Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Seara Apresuntado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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