Agora é assim ...⬆️⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️ mas empaca no mesmo 65 🤔
|
67 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 52,34g | Prot: 85,36g | Carbs: 89,79g.
Café da Manhã: Terra Viva Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café, Ovo. Almoço: Seara Filezinho de Peito de Frango, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Melão Amarelo. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larissynha
|