Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 32,23g | Prot: 77,58g | Carbs: 86,37g.
Café da Manhã: Almanara Esfiha Fechada, Café com Leite Integral. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Vitafor Whey Protein Isolate, Yakult Yakult 40 Light, Santa Helena Paçoca Diet, Queijo Meia Cura, Pão Integral, Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patyfraga
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