Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
33 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2377 kcal
|
Gord: 114,24g | Prot: 106,72g | Carbs: 227,83g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рассольник, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Jantar: Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Кабачок, Vegafood Пельмени Веганские. Lanches/Outros: Frustyle Красный Апельсин, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaaatis
|