Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 82,78g | Prot: 77,28g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Torresmo, Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Tropeiro. Jantar: Burger King Milk Shake Doce de Leite, Burger King BK Cheddar Original , Burger King Batata Frita (Pequena). mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 21 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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