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🙌Bom dia!🌸
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48,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Gord: 17,76g | Prot: 54,53g | Carbs: 15,88g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Friboi Patinho Moido Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Picolé Piracanjuba com High Protein, Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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