|
Pesagem do dia 07/03/2023: 75,5kg
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 102,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 67,09g | Prot: 83,88g | Carbs: 176,67g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo do Reino, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almoço: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Gym Chef Bolo de Milho com Curau. Lanches/Outros: Bolo de Goma. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|