Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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114 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 84,00g | Carbs: 125,65g.
Café da Manhã: Panqueca de banana. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fps12
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