Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 87,65g | Prot: 83,40g | Carbs: 36,91g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Perdigão Salsicha, Tirol Queijo Prato Lanche, Seara Apresuntado, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|