Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 27,07g | Prot: 64,42g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Italac Leite Desnatado. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Assada, Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Torta de Sardinha, Pão Francês. Lanches/Outros: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Artesano Festas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesjuliane
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